Erdei gyümölcsös pite

2015. április 11. 12:19 - Oatmeal_queen_

Erdei gyümölcsös pite

Ezt a süteményt kókuszlisztes alappal készítettem el, ami miatt a tésztája kicsit porhanyós lett, viszont nagyon jól harmonizál a kókuszos íz a gyümölcsökkel. Az erdei gyümölcs zselésítéséhez pedig zselatin helyett útifű maghéjat használtam, ami amellett, hogy nagyon egyszerű vele dolgozni, egy egészséges és rost dús szuperétel.

2015-04-04 15.32.42

Hozzávalók:

Az alaphoz:

-150 g kókuszliszt
-4 tojás
-50 g kókuszolaj
-1 mokkáskanál sütőpor
-50 g eritrit
-2 dl tej

A túrós réteghez:

-250 g zsírszegény túró
-100 g görög joghurt
-70 g eritrit
-1 evőkanál útifű maghéj

A gyümölcsös réteghez:

-200 g bogyós gyümölcs
-50 g eritrit
-3 evőkanál útifű maghéj

2015-04-04 14.22.33

Elkészítés:

  1. Melegítsd elő a sütőt légkeveréssel 180°C-on.
  2. Keverd össze a kókuszlisztes alaphoz a lisztet az eritrittel, a kókuszolajjal, a sütőporral,a tejjel és a tojások sárgájá
  3. A tojásfehérjéket verd habosra egy csipet sóval.
  4. Óvatosan keverd össze a felvert habot a tészta többi hozzávalójával.
  5. Egy gyúrható masszát kell kapnod, amit aztán egy 25 cm átmérőjű tortaformába tudsz nyomkodni szépen elegyengetve a tésztát.
  6. Tedd a tortaformát a felmelegedett sütőbe kb. 20 percre.
  7. Keverd össze a túrós réteg hozzávalóit, majd tedd félre.
  8. A gyümölcsöket melegítsd fel kicsit az eritrittel alacsony lángon, majd keverd hozzá az útifű maghé Tedd félre, amíg kihűl, és zselés állagot vesz fel.

2015-04-04 15.21.13

   9. Ha megsül a tészta, hagyd kb. 10 percet hűlni, majd rétegezd a túrós, majd a gyümölcsös réteget egy  kenőkéssel az alapra.
  10. Elkészült a sütemény, fogyaszd egészséggel! :)

2015-04-04 15.56.32

komment

A bejegyzés trackback címe:

https://oatmealqueen.blog.hu/api/trackback/id/tr318037204

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

süti beállítások módosítása